洁白的牙齿总是能给你的颜值加分，美美的笑容也烧不了美美的牙齿。对于细致提升自己的我们来说，一口好的牙齿不可忽视。那么，白山纳米冰瓷纳米冰瓷美白牙齿整形手术适用于哪些人？

在日常生活中，多摄入钙质，不仅有利于牙齿的健康美白，还能减少口腔中细菌活动滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物，维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙齿松动、牙龈充血等健康问题！因此在日常生活中还要注意维生素C的摄取。

一.白山纳米冰瓷纳米冰瓷美白牙齿整形手术适用于哪些人

1．轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。

2．重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周不超过两周），即可取得满意的美白效果。

3．伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。

二. 吃哪些食物可以纳米冰瓷美白牙齿

一口美白靓丽的美牙无疑给你魅力增色不少，令你在社交、职场中挥洒自如，风度翩翩……那么，怎样才能纳米冰瓷美白牙齿成了现在很多牙齿不美朋友寻思的问题，除了冷光美白、瓷贴面、美容冠等等一劳永逸的牙齿美白方法，还有哪些牙齿美容方法简单易行，对牙齿全然无害？口腔专家在这里为您介绍几种食物纳米冰瓷美白牙齿方法，教你轻轻松松吃出健康洁白美牙来。

纳米冰瓷美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下食物让你简简单单靠吃就能纳米冰瓷美白牙齿。

1、芭乐/香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

2、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

3、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及再造珐琅质，使牙齿更为坚固。

4、无糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

5、芹菜

光纤粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

6、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿螅犇芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

因此，白山口腔连锁专家提醒您：牙齿变色绝不仅仅是口腔健康问题，及时积极地治疗刻不容缓。

三. 使牙齿更为坚固

2.芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些光纤粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。

3.香菇菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。

4.绿茶被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。（编辑3002）